1. Perkenalan
Jiu-jitsu adalah olahraga yang telah mencapai pengikut baru yang semakin meningkat di seluruh dunia. Saya juga telah menjadi satu
pertumbuhan yang paling banyak diperoleh terutama dalam beberapa dekade terakhir.
Demikian pula, jumlah orang yang mencari olahraga telah tumbuh secara substansial tidak hanya di Brasil, tetapi
di seluruh dunia, menjadi olahraga yang semakin populer (ANDRADE et al., 2014). Agar,
Diamati bahwa kompetisi Jiu-jitsu menjadi sangat umum bahkan di negara lain, seperti
Amerika Serikat di mana olahraga nicelocal tersebut telah memperoleh lebih banyak pengikut secara signifikan.
Dianggap sebagai olahraga kompetitif yang besar, penting untuk mempertimbangkan bahwa tidak hanya tentang
kemampuan fisik dan pengetahuan yang dapat membuat perbedaan untuk menang dari satu praktisi ke praktisi lainnya
seperti di banyak olahraga lainnya. Karena ini juga bukan hanya tentang kondisi fisik dan teknik yang
bertanggung jawab atas hasil yang baik dan perbedaan seorang atlet untuk memperoleh keberhasilan atau kegagalan.
Menurut Oliveira (2015), bukti ilmiah menunjukkan fakta bahwa para atlet yang
paling sukses dalam olahraga ini dan olahraga lainnya adalah mereka yang berbeda dari sudut pandang psikologis. Sebagai
baik menurut Adhikari et al. (2014), kinerja dalam suatu cabang olahraga tidak hanya bergantung pada
atribut fisik, yang melibatkan aspek emosional. Dengan cara ini, sangat penting untuk sampai ke
mengenal satu sama lain aspek psikis, biologis, fisik dan mengatur dalam olahraga yang sangat kompetitif. Satu dari
yang penting adalah mempersiapkan mental dan ini adalah poin yang harus diakui oleh pelatih olahraga.
(MARQUES; GARCIA, 2006). Dari pertimbangan awal tersebut, penelitian ini bertujuan untuk memahami
keuntungan dan manfaat yang dapat dicapai melalui pelatihan mental di antara individu-individu yang
berlatih apa yang disebut olahraga kompetisi tinggi dengan tujuan mempromosikan kinerja tinggi pada atlet
yang merupakan praktisi mode jiu-jitsu.
Dengan demikian, penelitian ini bertujuan untuk menyoroti pentingnya dan manfaat pelatihan mental yang bertujuan untuk
mempromosikan kinerja tinggi pada atlet yang berlatih jiu-jitsu.
2 – Faktor motivasi dan pentingnya dalam olahraga kompetisi
Motivasi dapat dipahami sebagai perjuangan untuk realisasi potensi diri yang dimiliki masing-masing
membawa ke dalam dirinya sendiri. Menjadi termotivasi berarti mengambil komitmen untuk segala sesuatu yang mempromosikan
pencapaian tujuan yang mengarah pada pengembangan pribadi dan profesional sepenuhnya (WERTHER, 1983).
Maslow (1954) mendefinisikan bahwa perilaku individu tertentu didorong oleh pencarian
kepuasan kebutuhan tertentu – dengan demikian dikenal teori ini sebagai Hirarki kebutuhan Maslow-bahwa
hidup berdampingan dengan berbagai persyaratan lain yang dalam waktu tertentu terwujud lebih jelas dan
intens. Kebutuhan ini muncul, untuk waktu Anda, setelah kepuasan kebutuhan lain sebelumnya. Kebutuhan memiliki
nilai atau karakter darurat dari dua prinsip dasar:
– Dominance: ketika kebutuhan yang paling dasar belum terpenuhi maka kebutuhan lain tidak akan mampu
mengatur perilaku individu;
– Darurat: ketika suatu kebutuhan terpenuhi, yang lain muncul menuju puncak hierarki kebutuhan
mungkin bertemu.
Menurut Brown et al (2017), motivasi dalam olahraga dicirikan sebagai kekuatan pendorong
menuju tujuan, menjadi salah satu faktor psikologis yang paling banyak dipelajari dalam olahraga karena mengidentifikasi
beberapa faktor yang berhubungan dengan latihan latihan fisik tertentu. Begitu juga menurut pandangan Forbes
(2006), motivasi adalah proses yang bertanggung jawab atas intensitas, arah, dan ketekunan seseorang
usaha untuk mencapai suatu tujuan tertentu.
Pemuasan kebutuhan yang diciptakan oleh rangsangan yang menyebabkan ketidakseimbangan sangat penting dalam konsep
motivasi. Werther (1983), mengatakan bahwa motivasi tetap di mana ia mampu memenuhi apa yang ada
ditentukan sebelumnya untuk dilakukan. Oleh karena itu, orang tersebut perlu mengetahui, seakurat mungkin, apa
Anda benar-benar inginkan dalam kehidupan profesional Anda.
3 – Aspek saraf dari teknik pengulangan
Komunitas ilmu saraf sudah cukup mengetahui dampak biologis dari ekspansi
pengalaman, otak memproses pengalaman untuk mengkodekan pembelajaran dan menciptakan kapasitas kinerja.
Apa yang disebut neuron cermin membentuk sistem ini membantu kecepatan dan akurasi persepsi kita
dan tindakan dalam objek yang mensimulasikan lingkungan kita secara mental. Ini berarti bahwa pengulangan tertentu
teknik untuk meningkatkan akurasi dan kecepatan gerakan juga membantu kita mensimulasikan gerakan secara mental
sehingga menciptakan peluang untuk menciptakan teknik baru dari teknik yang terlatih.